Ridurre gli incubi: Gli scienziati manipolano le emozioni nei sogni ponendovi rimedi efficaci nel tempo. Per alcune persone, gli incubi – quei ricordi di paura
Tag: qualità del sonno
Sonno REM: gli occhi nel mondo dei sogni
Secondo un nuovo studio pubblicato sulla rivista Science, i caratteristici movimenti oculari che caratterizzano il sonno REM (Rapid Eye Movement) rappresentano spostamenti dello sguardo nel
Migliorare il riposo e vivere meglio
MIGLIORARE IL RIPOSO E VIVERE MEGLIO: COME AFFRONTARE I DISTURBI DEL SONNO CON PRATICHE SEMPLICI ED EFFICACI Torino, 27 gennaio 2022. La qualità del sonno è uno